תשובה אחת
אורח חיים בריא מורכב ממספר תחומים:
מבחינת המזון: מזון שכולל את כל אבות המזון, ירקות, פירות, אפיה מקמח מלא, מעט מלח וסכר,
כמה שפחות טיגון (אפיה בתנור -עדיפה).
פעילות גופנית ספורטיבית, שמירה על משקל תקין בהתאם לגיל, והגובה.
מבחינה נפשית |: ללמוד לחיות באיזון, לממש אהבה, משפחה, חברים, מקצוע שמתאים ואהוב, וגילוי
חמלה לחיות וצמחים.
מבחינה יצירתית, אינטליגנטית ואנושית- אדם שתורם ונתרם מהחברה שבה הוא חי.
כל זה האידאל, כשאנו, כבני אדם, שואפים להגיע למצבים האלו.
מבחינת המזון: מזון שכולל את כל אבות המזון, ירקות, פירות, אפיה מקמח מלא, מעט מלח וסכר,
כמה שפחות טיגון (אפיה בתנור -עדיפה).
פעילות גופנית ספורטיבית, שמירה על משקל תקין בהתאם לגיל, והגובה.
מבחינה נפשית |: ללמוד לחיות באיזון, לממש אהבה, משפחה, חברים, מקצוע שמתאים ואהוב, וגילוי
חמלה לחיות וצמחים.
מבחינה יצירתית, אינטליגנטית ואנושית- אדם שתורם ונתרם מהחברה שבה הוא חי.
כל זה האידאל, כשאנו, כבני אדם, שואפים להגיע למצבים האלו.
באותו הנושא: