4 תשובות
זה בסדר גמור. מדוע למהר? יש משמעות לדופק בהליכה ולא בהכרח למרחק
שואל השאלה:
ההליכה מורידה גם ירכיים וישבן?
ההליכה מורידה גם ירכיים וישבן?
ההליכה תורמת לתהליכים מטבוליים בגוף משום העלאת דופק וזרימת הדם. פינוי פסולת ועזרה לגוף להשתמש בשומן כמקור אנרגיה.
חח lol מי עוד חשב כמוני על"קצב 6 של מסע"?
זה בדיוק הקצב המציק של לא ללכת ולא לרוץ.. הליכה מהירה כן, יותר מהר מזה תלוי בעיקר כמה כל צעד שלך גורף מבחינת קצב יהיה קשה לדעתי
למה לא לרוץ? אף פעם לא הבנתי אנשים שהולכים מהר זה נראה טיפשי (עם להעליב ;) )
זה בדיוק הקצב המציק של לא ללכת ולא לרוץ.. הליכה מהירה כן, יותר מהר מזה תלוי בעיקר כמה כל צעד שלך גורף מבחינת קצב יהיה קשה לדעתי
למה לא לרוץ? אף פעם לא הבנתי אנשים שהולכים מהר זה נראה טיפשי (עם להעליב ;) )
באותו הנושא: