אם עושים תרגילי חיטוב לאזור הבטן, כפיפות בטן אז הבטן נהיית יותר "מלבנית" ויש פחות טליה?

ממשש ממשש לאא. חיטוב תלוי בתזונה שלך ולא משנה כמה כפיפיות בטן תעשי ביום. המטרה היא להיות על מצב קלורי שלילי זאת אומרת להוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה

שואל השאלה:
אבל המבנה לא משתנה נכון?

את לא מנסחת את עצמך נכון. מה זאת אומרת המבנה?

שואל השאלה:
המבנה גוף, מבנה בטן - לא משתנים אם עושים תרגילים?

אם הכוונה ל six pak אז זה עיניין של אחוזי שומן
באופן כללי יש כמה תרגילים לאיזור הבטן אפשר להתייעץ עם מדריך כושר.