כואב לי הראש ויש לי סחרחורות, מה לעשות?

תשתי מים
תנוחי
תתעסקי כמה שפחות עם טלפון\טלוויזיה\מחשב
תשימי לך מגבת עם מים קרים על הראש
ותיקחי כדור (:
תרגישי טוב!

לשתות מים, לקחת כדור (ממליץ על אדויל), תה עם נענע, ולנוח. חשוב גם לא להיות חשופים ממש לקרינה של מכשירים (טלפון, מחשב, טלוויזיה וכדומה)

תשתי הרבה מים זה מאוד חשוב, גם חשוב שתנוחי, תתקלחי במים חמים אל תצאי לשמש, הרבה זמן, זה יגרום להתייבשות תשתי אקמול או מה שיש לך בבית לשיכוך כאבים.. תרגישי טןב!

אוכל, תה, מקלחת חמה. תרגישי טוב