מכורה לפלאפון. מה לעשות כדי להפסיק?

כל פעם שאת עושה משהו עם חברים כתבי את הטלפון ושימו בצד.

Polaris

לעשות דברים אחרים שאת אוהבת לעשות.
פשוט תשימי אותו בתוך הארון ואל תיגעי בו כמה זמן.

שואל השאלה:
תודה רבה! שאני נמצאת בחברת מישהו אני לא נמצאת בפלאפון מן הסתם זה לא מכבד!
אני רוצה לא להיות בפלאפון שאני לבד כדי לחזור לעסוק בדברים שאני אוהבת כי מאז הפלאפון אני כבר לא עושה אותם...
איך לא להיות מכורה לפלאפון בכללי וכשאני לבד?

אנונימית

שואל השאלה:
תודה רבה!

אנונימית

לנסות להעסיק את עצמך בדברים אחרים, אם זה ספר טוב, לבשל, לראות סרטים וסדרות.

o

okay ,but first coffee

תעשי משהו אחר שאת אוהבת, תרשמי לחוגים אפילו. ובזמן שאת עושה משהו אחר שאת אוהת תכבי את הפלאפון.

~

~SMILEY~

תקשיבי קחי פתק תכתבי עליו נגיד "לא נוגעת, עד השעה 16:40" או שעה אחרת לא משנה.. תדביקי את הפתק על המסך של הפאלפון. כל פעם שיהיה לך משעמם או כשבא לך להיות עם הפאלפון תראי את הפתק ותזכרי שאסור, תעשי בנתיים כל דבר וכשתגיע השעה, תהי עם הפאלפון ותעשי דברים חשובים.. ואחרי חצי שעה, שימי פתק חדש..

אם לא הבנת, אני יכולה להביר טוב יותר.. בהצלחה:))

k

k90fhgwh4hjvk5oa48klic6jvf2hbv