2 תשובות
פחות מ1000 קלוריות זאת דיאטת כאסח שידועה בדיאטה מסוכנת מאוד ולא בריאה.
אני מציעה לך דיאטה שמכילה סביבות ה-1500 קלויות + ספורט + אכילה בריאה ומאוזנת. את בטוח תרדי במשקל בלי להרוס לעצמך את המטבוליזים וחס וחלילה להיתדרדר לאנורקסיה.
אני מציעה לך דיאטה שמכילה סביבות ה-1500 קלויות + ספורט + אכילה בריאה ומאוזנת. את בטוח תרדי במשקל בלי להרוס לעצמך את המטבוליזים וחס וחלילה להיתדרדר לאנורקסיה.
אם את תוכלי 1000 קלוריות ביום אז את אחר כך תשמיני כפול ממה שהרזת עדיף לך לאכול בסביבות ה1200-1500 קלוריות