איך לעצור בכי? נשימות נכונות אף פעם לא עוזרות לי ואני רוצה להפסיק לבכות

תנשכי את השפתיים..

תחשבי מחשבות טובות ממש ועל דברים שאת אוהבת ותעשי דברים כיפיים מאוד ותוכלי איזה משהו משמין :) ככה קצת יעבור לך

תשמעי מוזיקה זה מרגיע וככה הבכי יפסק

שואל השאלה:
אבל אם אני מרגישה שאני עומדת לבכות מול כולם? איך לעצור את הבכי?

אני חושבת שאת צריכה לתת לעצמך להתפרק עד שכבר לא תרגישי צורך לבכות.

שואל השאלה:
קשה לי בבית ספר כולם מציקים לי ומעליבים אותי

את צריכה לא לתת לאנשים כאלה לפגוע בך, ובכי זה לא חולשה בכלל. זה דרך לפרוק את הכול. תספרי להורים שלך