איך להגיע לפס חיטוב הזה ולהוריד את השומן בבטן באופן מוחלט?

אצלי זה בא בגנים.. יש לי פס חיטוב, אני שטוחה, יש לי "גשר" שזה בעצמות, רווח ברגליים.. אבל אני חושבת שאפשר להגיע לזה עם הרבה כושר ותזונה נכונה ובריאה. בהצלחה

את צריכה לעשות הרבה פעילות אירובית ולאכול נכון

מצתרפת לשאלה