איך להיות שלמה עם עצמי ולאהוב את עצמי?)-:

להסתכל על הדברים הטובים שבך אני בטוחה שיש
וחא על הדברים שאת פחות אוהבת בעצמך
להחמיא לעצמך גם אם את חושבת שזה טיפשי לעמוד מול המראה ולהגיד לעצמך כמה שאת יפה.

להסתכל במראה ולאוהב תעצמך ולא לשים על אף אחד ;)

שואל השאלה:
אני לא מוצאת חוץ מהעיניים שלי אני לא אוהבת בי כלום

עניתי תשובה לשאלה זהה לשלך לפני כמה ימים, אז אעתיק אותה לכאן, ואקווה שהיא תעזור לך.

----------------
אני באמת חושבת שקלישאות כמו "תאהבי את עצמך כפי שאת" לעולם לא יעזרו לך לאהוב את עצמך.
השינוי אמור להתחיל ממך, בלי שום משפטים מתיפייפים שנטחנו ע"י כל האנושות.
אני לא יודעת מה גורם לך לא לאהוב את עצמך, אבל המון מהדברים שמורידים לאדם את הביטחון הם ברי-שינוי, או לפחות ניתנים לשיפור.

הכל מאוד תלוי בכוח הרצון שלך, ובהתמדה. את יכולה לשבת בשילוב ידיים ולומר עד כמה את שונאת את עצמך, ולבזבז עוד יום, ועוד יום... בלי לעשות כלום.

אצא מנקודת הנחה שהפנים והגוף שלך מורידים לך את הביטחון, כי זה בדרך כלל מה שמפריע לרוב המתבגרים.
תווי פנים לא ניתן לשנות, אבל כן אפשר לטפח כמה שאפשר.
את יכולה להשתמש בסוגי קרמים בשביל לשקם את עור הפנים שלך, או לעזור להן להיראות כמה שיותר טוב.
אח"כ, מגיע השלב של האיפור - אין לי מושג אם את מתאפרת, אבל בדרך כלל זה יכול מאוד לעזור.
באופן אישי, אני לא אוהבת מייקאפ. הוא נותן לפנים מראה די מחוספס ומזויף, גוון לא כ"כ יפה, והמגע לא נעים. בעיקר בקיץ. אותו דבר לגבי פודרה.
את צריכה לעשות מין "ניסויים" על הפנים שלך, ולראות מה הכי מתאים לך. עובי וצורה של איילינר, סמקים, מסקרה, קונסילר...
אל תקשיבי לזיבולי השכל לגבי האיפור, ושימי חופשי. כל עוד זה גורם לך להרגיש טוב.

אם הגוף שלך מוריד לך את הביטחון - תשמחי, כי זה לגמרי בר-שינוי.
אמנם את מבנה הגוף לא תוכלי לשנות, אבל כן תוכלי לעצב אותו כמה שיותר.
מה שכן, תצטרכי כוח רצון בשביל זה.
אם את עצלנית - הרשי לי לעודד אותך; את לא באמת צריכה המון ספורט בשביל לרזות. כשהתייעצתי עם דיאטן, הוא אמר ש-80% מתהליך ההרזייה היא התזונה, ורק 20% ספורט.
כל עוד תוכלי לעצור את עצמך ולהימנע ממאכלים משמינים/לא מזינים, הכל אמור ללכת חלק.
**בהנחה שאת כבדת משקל, ולא רזה מדי/במשקל תקין**

בכל מקרה - השינויים עשויים לתת לך תנופה מסוימת לכיוון האהבה העצמית, אבל כל עוד השינוי לא יגיע מתוכך - לעולם לא תאהבי את עצמך.

בהצלחה 3>

שימי פס על מה שאחרים אומרים תעשי מה שטוב לך תסתכלי על עצמך במראה ותגידי אני אוהבת את עצמי ותודה ל ה' שברא אותי שלמה ולא עם בעיה.
בכל זאת את בן אדם כל בן אדם מחפש את הפגמים שבו ולא מסתכל על מה שחיובי אצלו אל תחפשי פגמים תחפשי את החיובי שבך ותראי איך את מתחילה לאהוב את עצמך:)
שמחה עם עזרתי לך או משהו כזה;)..

מצטרפת לשאלה.

לטפל בביטחון העצמי שלך