אתמול כל היום אכלתי רק קצת צ'יפס וכפית אורז אני גאה בעצמי כל כך, מילים טובות?

זה ממש לא טוב מה שאת עושה, המטרה של דיאטה בריאה היא לא להרעיב את עצמך פשוט תאכלי אוכל בריא ותעשי הליכות זה ממש לא בריא לאכול קצת ואפילו משמין

שיואו את ממש אכלת הרבה שמעי.-.

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי אני התחלתי לשלוט על מה שאני אוכלת ואכלתי את זה ושבעתי אז אני גאה בעצמי כי הייתי אוכלת לא בריא פעם

היום עוד ארוך...

אני מציעה לך לאכול אוכל בריא בכמויות זה הכי טוב ותעשי גם הליכות בערבים, כשאת אוכלת קצת הגוף לא מקבל את האנרגיה שהוא צריך כדי לגבוה ולגדול וכשבגוף אין מספיק קלוריות אז את משמינה כי הוא לוקח קלוריות מאיזה מאגר בגוף נראלי והופך את זה לשומן

מצטערת, אני ממש לא גאה בך, בכלל לא.
אל תכנסי לזה אפילו, את אכלת בגג 300 קלוריות (אין לי מושג בכלל כמה ציפס אכלת).
תשמעי אני מדברת מנסיון, הייתי אוכלת כל יום 600 קלוריות גג, לרוב פחות. הגעתי למצב שאני עוד שנייה באנורקסיה, אמא שלי כבר רצתה לקחת אותי לבית חולים. כמעט התעלפתי מחוסר במזון. ואני אומרת לך זה ממש ממש לא שווה את זה. את הורסת את עצמך, את מביאה את הגוף שלך למצבים מסוכנים, מצבים שהוא לא אמור להיות בהם!
תפסיקי עם זה, אם את רוצה להרזות באמת תעשי ספורט, תאכלי בריא, אל תאכלי דברים עתירי קלוריות ולא בריאים. את צריגה לאכול ביום מינומם 1200 קלוריות, את צריכה 3 ארוחות גדולות ו2 ארוחות ביינים.
הרעבה אף פעם לא עוזרת, בכלום.
את תעלי את כל מה שתורידי בכל מקרה. את תצטערי על זה. את לא תביני מה עשית. כל האנורקסיות מצטערות על זה בסופו של דבר, כלום לא יוצא מזה.
תקחי את עצמך ביידים, בבקשה, אל תגרמי לעצמך להגיע למצבים מסוכנים.

במה את גאה בעצמך? את הורסת לעצמך את הגוף..

צומיי._.
כןכן ברור תמשיכי להרעיב את עצמך ואז להתגאות..
ברור ברור זאת הדרך

1- ציפס זה לא בריא, 2- רוצה לשלוט על מה שאת אוכלת ולהרזות ולהיות מאושרת ושמחה ולאהוב את עצמך? הסוד הוא פשוט תאכלי נורמלי כל שלוש שעות אוכל בריא ותעשי ספורט, בהצלחה עם זה (:

"כי הייתי אוכלת לא בריא פעם"
מה גורם לך לחשוב שמה שאכלת בריא?
אין לך מה להיות גאה בעצמך, תארגני לעצמך תפריט נורמלי ובריא לפני שתעשי לעצמך נזק בלתי הפיך.