התחברות
הרשמה
מהתרגשות אני לא נרדמת. איך להרדם?
1 בספטמבר 2016, 00:19
שינה
עייפות
הירדמות
קימה בבוקר
שעות שינה
2 תשובות
לא להתרגש._.
זה בית ספר
זה ללמוד
זה מעיק
זה מגעיל
זה.. איוו
I
I BATMAN (לא איש תחת)
גם אני לא נירדמת זה מעצבן
ת
תהילה1010❤
באותו הנושא:
אתם לא נרדמים בכוונה או שאתם לא מצליחים להרדם? לי יש נדודי שינה כרוניים (אינסומנייה) ואישית אני יכולה בקלות לא להרדם 3 ימים ברציפות...
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
חייבת ללכת לישון ולא מצליחה להרדם. מה לעשות?
לא נרדמת למה אתם לא נרדמים
האם שילשולים יכולים להיגרם מהתרגשות?
היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?
אבא שלי נוחר וזה מפריע לי להרדם, מה עושים?
אני חולה ולא מצליחה להרדם.. יש טיפים איך להרדם?
יש לי מחר טיול (של יומיים) ואני לא מצליחה להרדם אני צריכה לקום בחמש וחצי ואני לא מצליחה להרדם! יש לכם טיפים להרדם מהר?
רגל נרדמת - יד נרדמת - איך זה שיד או רגל "נרדמות"? איך זה קורה?
תסמיני ההתרגשות - למה התרגשות גורמת?