שלום, מה ההבל בין אורז מלא לאורז לבן הרגיל?

האורז הלבן מרוקן מסיבים תזונתיים ומכאן צבעו. עוד בתגית "אורז"

אורז מלא הוא אדמדם כזה, האדום הזה הוא הקליפה של האורז הלבן והרגיל שאתה רואה.
אורז לבן הוא אורז שעבר תהליך בשביל הוצאת הקליפה הזאת.
האורז המלא הוא יותר בריא בגלל הקליפה.