מה לעשות אם אני חלשה פיזית ונפשית?

שלום.
לעשות בדיקות דם

בנוסף לבדיקות דם, בדיקות כלליות ע"י רופא המשפחה
גם לעשות דברים שישמחו אותך כדי שהאנרגיה שלך תתרומם למעלה
יוגה גם מאוד יכול לעזור
בכלל לייעל את הזמן וללכת לסדר, לארגן ולהשיג מטרות נפלא עבורך
גם תפילות בקול תמיד עוזרות

בהצלחה ותרגישי טוב

לבדוק את עצמך רפואית
לשנות מקום מגורים וסביבת מגורים
לצאת לחופשה מפנקת למרות חוסר חשק,
או לפחות לבילוי אחר: שופינג, מסעדה, בריכה, ספא...
לטפל בעצמך בעזרת אנשי מקצוע
לא להתייאש
לשמור על שלווה פנימית