למה כשרצים הרבה אז שורף הגרון?

אם נושמים רק מהפה אז האוויר מייבש תגרון ואז שורף קצת

כי כשרצים קשה לנשום רגיל או באופן שיתאים לריצה אז לרוב אנחנו נושמים בצורה שונה שלא טובה לנו...
שמעתי את זה פעם נראה לי, זה לא בטוח...