אנשים עם דופק 60 שלא עושים ספורט - האם יש? אל תפנו לרופא.

יש (60 במנוחה הכוונה)

שואל השאלה:
אבל הכוונה שלא עשים ספורט ביום יום, אני לא מתאמנת ויש לי 60 על מה זה מעיד?

בוקר טוב.
זה אומר, שאת עם מערכת לב ריאה, שמתאימה לספורטאית.
זה לא מספיק, כי ישנם גם משתנים פסיולוגיים נוספים, שנדרשים מספורטאית, כמו מבנה גוף, משקל, תנועה, בריאות כללית טובה, ועוד..

שואל השאלה:
לא הבנתי, אני בכלל לא עושה ספורט, ויש לי דופק כזה, אני בתת משקל ופליז פליז לא להלחיץ

לפי מה שאני הבנתי אין סיבה לדאגה הכול בסדר :)

אין לך מה להלחץ.
זה, שבמנוחה יש לך דופק 60, זה אומר שזה מצויין!
לספורטאים, ובעיקר כאלו שרצים מרתונים, יש לפעמים במנוחה, דופק 50.

אל תלחצי. את בסדר.

וזה שאת בתת משקל, אומר שאוליי הגיע הזמן שתעלי קצת, ואם תעשי קצת ספורט, אז תעלי בצורה טובה; מה שכן, אם תשרפי יותר מאשר תואכלי, לא כול כך תעלי, אלא ההפך.

שואל השאלה:
אבל הקטע שאני לא עושה ספורט רז איך הדופק שלי כזה?

זה לא אומר כלום, מה ההתלהבות? הדופק שלנו משתנה כל הזמן אם תמדדי אותו בצורה תכיפה יותר את תגלי שהוא גם גבוה יותר. מה שמאפיין ספורטאים זה שהדופק שלהם במצב מנוחה נע בין 50-60.

יש לי דופק נמוך מ60 והכל תקין איתי.
תעשי בדיקת סטורציה ואקג ותראי אם הדופק סדיר ואין חריגות

שואל השאלה:
אבל האם אתה עושה ספורט? כי זה משפיע על הלב

בלי ספורט 64-66
בתקופת אימונים 52-56

שואל השאלה:
אז אני בכלל לא עושה ספורט ויש לי 60 במנוחה ואני בלחת מזה ואם בכלל אני אחרי שינה עוד במיטה זה בערך 56 ואני היסטרית, אני היפוכונדרית וזה מלחיץ אותי ואף אחד לא עוזר ליי

תעשי בדיקות, תראי אוליי יש תופעות לוואי לכדורים שאת צורכת
או שנולדת עם מום בלב וזה מצריך בירור מקדים
או שאת מרגישה נימול כשאת קמה משינה, רגליים/ידיים/שפתיים/קרקפת רדומה - זה סימן רע.
כעיקרון אין הרבה מה לעשות כנגד דופק נמוך
רק תבדקי לחץ דם וסטורציה ואקג בבית חולים

ובערך 90 אחוז שאין לך כלום והכל בסדר

שואל השאלה:
ואם יש למישהו דופק נמוך כל החיים והוא מרגיש טוב תמיד מה זה אומר?

שהסיבולת לב ריאה שלך טובים משל הסובבים שלך
וזה אומר שאת תוכלי לרדת יותר מהר במשקל
לעלות יותר מהר במאסה
ופחות להתעייף

אין בזה רע.. הכל בסדר ילדונת, אני חי עם זה כבר מעל ל20 שנה

שואל השאלה:
תוכל לבוא לפרטי?

שואל השאלה:
אוף בבקשה חייבת עזרה ):