אם אני 1.55 שוקלת 47 אני צריכה להשמין בשביל שלא יורידו לי בצו ראשון פרופיל?

כן, את צריכה לשקול 50.

למרות שאת נמצאת במשקל תקין מאוד. הצבא עדיין עיקש בתנאים לסיכום פרופיל. תצטרכי להעלות עוד 3-4 קילוגרם כדי להיות מעל ל-50 ק"ג. עדיף לעמוד בתנאים ולקבל פרופיל שרוצים כבר ישר, מאשר לנסות להגיש בקשות חריגות כי זה לוקח המון זמן.

אני ממליץ לעלות במשקל בצורה חכמה ובריאה עם תפריט מסודר. אפשר להשיג מסת שריר גבוהה יותר ולא דווקא שומן. אני ממליץ לפנות אל דיאטנית או תזונאית בנוגע לכך אם אינך יודעת איך לעשות זאת בצורה בריאה.