איזה מכשיר הכי טוב בחדר כושר לשריפת שומן וירידה במשקל בלי פיתוח שרירים?

ריצה.

מכשירי האירובי מעלי הדופק לאורך זמן כמו גם תזונה תומכת תהליך הרזייה