תשובה אחת
אלו שני תהליכים נפרדים. ראשית עובדים על חיטוב כתהליך ואז עוברים לתהליך של מסה
באותו הנושא:
תדירות אימונים - זה בסדר לעשות אימון להגדלת מסת השריר ואימון להורדת שומן אחד אחרי השני?
18 באוקטובר 2016, 22:20