איך לגדל ציפורניים חזקות וארוכות?

אני אגיד לך מה שאני עשיתי
שייפתי לצורה שרציתי ונתתי לזה לגדול.. אל תתעסקח יותר מדי בציפורניים שלא ישברו לך.. תאכלי הרבה מאכלים עם ברזל וויטמנים וסידן כדי שהציפטרניים יהיו חזקות