אני רוצה להרזות אם ארקוד הרבה בjust dance זה טוב?

כל ספורט זה טוב..

שואל השאלה:
תודה

זה די סביר כי לא רק ריקוד מרזה.. צריך לעשות עוד

כל פעילות שהי ששורפת קלוריות ומעלה דופק אפשר להרזות ממנה, כמובן שצריך יותר זמן