התחברות
הרשמה
2:13 ריצת 600 לבנות זה טוב?
9 בדצמבר 2016, 22:41
ריצה
ספורט
התעמלות
7 תשובות
כן.
ב
באמא שלכם ;)
וואו כן
א
אאאנונימית מגנובית♥
זה מעולה ואפילו יותר גם כשמדובר בבנים
ב
בלבלי אותו
וואו זה מעולה!
B
BADDE$T
מאוד
He needs some milk (פורשת)
כן
ס
סDוOדSסDוOדS
כן
א
אנונימית שאין לה כינוי
באותו הנושא:
בנים - כמה עשיתם ריצת 2000? בנות - כמה עשיתן ריצת 1500?
יש לי שאלה לבנות- בכמה זמן עשיתן את ריצת 60 מטר, ובנות כמה הייתן כשהמדידה הייתה
20 דקות ל 3 קילומטר ריצה לבת 13 זה בסדר? אני מנסה להכנס לכושר, זה יוצא בערך 6-7 דקות לקילומטר
מהי תוצאה טובה עבור ריצת 60 מטר? לבנות?
אחותי בת 11 וחצי והיא רצה ריצת 60 ב 9.26 זה טוב?
אם אני שותה XL לפני ריצה, למשל מחר ריצת 1500, זה יעזור לי?
בנות כמה זמן רצתם ריצת 1500 ואיזה כיתה אתם?
היעילות של ריצה במקום - האם ריצה במקום יעילה באותה מידה ושורפת קלוריות כמו ריצה רגילה?
מישהו יודע כמה דקות צריך לעשות ריצת 3000 בבגרות בספורט (לבנות) כדי לקבל 100? וכמה צריך כדי לקבל עובר?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
בכמה זמן הצלחתם לעשות ריצת 1200?