3 תשובות
זה תלוי מאוד
כמה זמן את בדייטה?
מה את אוכלת?
מה הסוג של הספורט?
כמה זמן את בדייטה?
מה את אוכלת?
מה הסוג של הספורט?
זה משתנה לפי גוף האדם והסביבה שלו
זה תלוי באיזה סוג כושר את עושה
כמה פעמים בשבוע את עושה
ומה המשקל והגובה שלך
כמה פעמים בשבוע את עושה
ומה המשקל והגובה שלך