תשובה אחת
זה לא ממש מוגדר.
תלוי גם אם אחרי אוכל.
תקבע לעצמך נניח בהפרש 12 שעות, 8 בבוקר ובערב
או 9, 10, מה שנוח
תלוי גם אם אחרי אוכל.
תקבע לעצמך נניח בהפרש 12 שעות, 8 בבוקר ובערב
או 9, 10, מה שנוח
באותו הנושא: