5 תשובות
הגג זה 1200 תאכלי עכשיו!
מה את רצינית?! את רוצה להפוך להיות שלד?! זה ממש ממש קצת! צריך לפחות 1200 קלוריות ביום! ובאמת שאני לא מבינה את זה, מה הטעם לרזות אם את רעבה כל הזמן והבטן שלך מקרקרת? צריך לאכול בריא - פירות וירקות, קטניות, דגנים מלאים, הרבה מים ומעט ממתקים, לעשות ספורט, ואת תרזי ותהיי בריאה ושבעה. תלכי לדיאטנית והיא תבנה לך תפריט טוב להרזיה. אל תעשי דיאטות קיצוניות. את יודעת מה יקרה? ייפסק לך המחזור, את תפסיקי להתפתח ואם תמשיכי ככה יותר מדי זמן את תגרמי נזק בלתי הפיך. בבקשה אל תעשי את זה. סליחה על המגילה, זו פשוט נקודה רגישה אצלי.
בהצלחה :)
בהצלחה :)
אנונימית
קצת מדי
ממש קצת!
למה לאכול ככ קצת? להוריד במשקל? תורידי בצורה בריאה, למה להרוס לעצמך את הגוף, בריאות?
למה לאכול ככ קצת? להוריד במשקל? תורידי בצורה בריאה, למה להרוס לעצמך את הגוף, בריאות?
אנונימית
קצת מדי, מספר הקלוריות שאדם צריך לצרוך ביום הוא 1200, זה אפילו לא חצי, את צריכה לאכול יותר