התחלתי לעשות תרגילים לחיטוב הבטן, תוך כמה זמן אראה תוצאות?

את משלבת תזונה נכונה ובריאה?
אם לא, תשלבי, זה רק יתרום לאימונים.
ואני מניחה שתוך כמה חודשים את תתחילי לראות תוצאות.
בהצלחה

אם את לא משלבת תזונה, את לא תראי תוצאות

ראי בתגית "הורדת שומן נקודתית". תוצאות של חיזוק השרירים אחרי כמה אימונים בלבד.