274 קלוריות עד עכשיו שמתוכם 188 קלוריות זה שייק פירות, זה קצת מדי או בסדר?

תשובה אחת

זה מעט מדי.
בבקשה לאכול. לא לענות את הגוף.

עפרה מאירוביץ -מומחה סטיפס

באותו הנושא:

בניתי לעצמי תפריט של 400 קלוריות ליום תוך כמה זמן אני ארד 30 קילו?

554 קלוריות עד עכשיו שמתוכם 188 קלוריות זה שתייה, זה הרבה?

היי, אם אני אוכל 300 קלוריות ביום תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אכלתי פלאפל, לחמנייה, 2 שניצלים עם תירס בתוך וסלט, כמה קלוריות זה יוצא?

אם אני אוכלת 300 קלוריות ביום, תוך כמה זמן בערך אני ארד 5 קילו?

כמה קלוריות זה ק"ג 1 כאילו נגיד עכשיו הרזתי מ42 ל41 כמה זה בקלוריות?

2500 קלוריות ביום לבחורה ששוקלת 46 זה הרבה? עכשיו אני אוכלת פחות אבל ראיתי שבשביל לעשות תחת צריך לפחות 2000 קלוריות..

קריסת הגוף בשל מיעוט קלוריות - אם אוכלים ביום בין 500 ל600 קלוריות תוך כמה זמן הגוף, קורס?

אכלתי עד עכשיו 1100 קלוריות, זה טוב לדיאטת השמנה?

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?

417 קלוריות ל100 גרם. חבילת קרקרים של 120 גרם, מתוכם אכלתי רק 6 כמה -קלוריות זה יוצא?