יש לי ליחה ממש מעצבנת עם נזלת סלילה על הגועל שתקועה לי בגרון אני לא יודעת כבר מה לעשות זה ממש מציק איך אפשר להוציא אותה?

דבר ראשון יש כזה דבר ששמים במים ונמס שם ואז שותים ואחרי כמה דקות יורקים הכל לאסלה או שלכות שזה יצא לבד אם שיעול ומהר לירוק את זה

שיעול שיעול

תכנסי אוויר מהאף ואז זה לבד ירצה לצאת אני לא יודעת בדיוק איך מתארים פשוט כמו שאת מצוננת ומכניסה אוויר לאף כאילו מנסה לנשום אז תעשי ככה חזק