התחברות
הרשמה
הסדר שעות שינה שלי התבלגן, אני ישנה בבוקר וקמה בערב, עכשיו אני חייבת להשאר ערה עד הערב כדי לסדר את השעות שינה ונעצמות לי העיניים, מה לעשות?
אני כל רגע מוחקת אותיות מרוב שאני עייפה ולא מצליחה להקליד אני חייבת להשאר ערה עד הערב כדי לסדר את השעות שינה, יש לכם רעיונות מה לעשות?? תודה לעוזרים
27 במאי 2017, 09:58
עייפות
לילה
שעות שינה
סדר
החזקת מעמד
תשובה אחת
קפה, אולי לרוץ קצת...
T
The procrastinator
באותו הנושא:
6 שעות שינה בלילה זה בסדר? כמה אתם ישנים?
כמה שעות שינה אתם ישנים בממוצע בלילה?
זה לא מסוכן שאני יעשה הרדמה בניתוח פלסטי אם אני לא ישנה טוב כמעט 3 שעות שינה רק?
עייפות שאינה מחוסר שינה - אני כל הזמן עייפה, אין לי כוח לשום דבר למרות שאני ישנה מספיק שעות. למה?
כמה שעות שינה אתם ישנים בערך בלילה?
עד כמה זה נורא שאני ישנה רק 4 שעות בלילה?
למה שאני ישנה 4 שעות אני ערנית, ושאני ישנה 6 שעות אני עייפה?
אם כל יום אני ישנה 3 שעות וביום שבת 9 זה בסדר? כיאלו זה משלים לי שעות
יש כאן אנשים שבמשך כמה חודשים ישנים כל יום בין 3-5 שעות?
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
זה בסדר שאני ישנה בלי תחתונים? עם מכנס פיג'מה מעל כמובן, פשוט התחתונים לי נוחים לי בשינה...