אנשים שממש ממש מבינים בספורט, תזונה, הרזייה וחיטוב, אתם יכולים בבקשה להגיב פה

2 תשובות

בכיף

קורנליוס

:)

כמה זה נורמלי , ככה זה משוגע

באותו הנושא:

להוריד 7 קילו בחודש-אפשרי עם תזונה נכונה וספורט (5 פעמים בשבוע)?

80% תזונה נכונה. 20% ספורט זה באמת נכון?

אפשרי לרדת במשקל רק עם תזונה נכונה? לא יכולה לעסוק בספורט כרגע בכלל בעיה רפואית

למי שמבין בספורט

למבינים בספורט - מה זה הדבר שיש לסוארס על היד?

אפשר לרדת במשקל אם אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אבל לא שומרת על תזונה?

אם אני רוצה לרדת במשקל רק דרך ספורט בלי לשנות הרבה בתזונה. כמה ספורט אני צריכה לעשות ביום ואיזה סוג של ספורט?

הצרת מותניים ע"י ספורט בלבד - האם זה אפשרי להצר מותניים בלי לאכול תזונה נכונה, אבל לעשות ממש הרבה ספורט? חשוב לציין שאני רזה מאוד.

יש פה מישהו שמבין בספורט ואימוני בטן?

מי שפה עושה ספורט, איך אתם מתנהלים עם התזונה?

היי לאחרונה אני מבינה כמה טבעונות זה בריא ואני רוצה להתחיל לעבור לתזונה טבעונית בהדרגה.