רעיונות לארוחת בוקר? משהו יצירתי וטעים:)

בורקס פינוקים.

קורנפלקס עם חלב

פרנץ' טוסט
פנקייק
סלט פירות
חביתה עם גבינה

מלוואח מרוח החמאת בוטנים
ועליו רסק עגבניות וביצה
חמאה
ולבסוף את מצפה הכל חצי בווניל חצי השוקולד נוטלה מפנק
מכניסה למקפיא ומחכה יומיים
(עד אז תאכלי כל מה שאת רואה כי אחרי זה את לא תירצי לאכול)

לקחת פרוסה לשים מה שרוצים והצורות האחו שעושים איתם עוגיות לעשות בפרוסות

פיצה פיתה
לחמניות גבינה
סלט פירות

זה מה שאני אכלתי לבוקר
יוגורט של דנונה 0 אחוז שומן 78 קלוריות.
2 נקטרינה חתכתי אותם שמתי מעל היוגורט יפה שמתי זרעי ציה ופשתן כי זה ממש בריא.
שמתי קצת חמאת בוטנים נוזלית את יכולה להוסיף גם סילאן שזה ממש טעים.
ושמתי קצת גרנולה מעל.
זה ממש טעים, משביע ובריא וזה בערך 300 - 400 קלוריות בגג.

אם יש לך מכשיר כזה של וופל בלגי אז זה ממש נחמד או להכין פנקייק עם כל מיני תוספות מעניינות