איך לרדת 5 קילו בשבוע? ואל תגידו שזה לא אפשרי כי קלואי אמרה שהיא עשתה את זה (נוקמים עם קלואי)

מלא ספורט תזונה נכונה ולדאוג שאת תהי במאזן קלוריות שלילי

יופי שקלואי אמרה את זה. היא יכולה להגיד עד מחר.
זה אומר שזה נכון?
זה לא אפשרי להוריד בשבוע 5 קילו, זה לא בריא, וזה לא טוב לגוף.
"מלא ספורט תזונה נכונה"
מה זה מלא ספורט, אפילו אם היא תעשהכל יום שעתיים ספורט היא לא תצליח להוריד 5 קילו.

ספורט תזונה לשתות מלא מלא מים לישון בשעות מסודרות ולצאת בבטקר לריצה

האמת היא שזה כן אפשרי,
יש סרטונים ביוטיוב שמראים איך לרדת נניח 3 קילו ב5 ימים, וצריך לעקוב ולהקפיד לאכול את האוכל שהם אומרים שצריך לאכול. אמנם זה עובד, אבל בעייני זו סתם חרטא כי מעלים הכל בחזרה בשנייה.
פשוט תקפידי על תזונה נכונה וספורט זו הדרך הכי טובה