סטיפס ל ?  


מה לעשות כדי להוריד 15 קילו בחודשיים?. ספורט ודיאטה.. פרטו.. (זה לא חוסר ביטחון פשוט גיליתי שיש לי עודף מישקל ואני צריכה להוריד 15.)

שואל השאלה: אנונימית‏  (11 ביוני 2012, 22:38)
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
לאכול בריא.. תלכי לדיאטנית שתכתוב לך תפריט מזון... ובעיקר לעסוק בספורט
המשיב: אנונימיתושש ‏ (30)
בתאריך: 11 ביוני 2012, 22:46
לתשובה זו הוענק פרח משואל השאלה
1
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

חמש עשרה קילו לא תצליחי להוריד אפילו בחצי שנה.. פני לדיאטנית מוסמכת.. בחודש הכי נורמלי זה להוריד 4 קילו וגם זה הרבה..
המשיב: nothing really matters to me.. ‏ (413)
בתאריך: 11 ביוני 2012, 22:46
לתשובה זו הוענק פרח משואל השאלה
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

בחודש בדרך כלל יורדים ארבעה קילו. אבל תלכי לתזונאית שתתן לך תזונה נכונה, שזה קודם כל ממש חשוב.. את יכולה ללכת למאמנת אישית\מאמן אישי והם גם יגידו לך מה להוריד מהאוכל, מה בסדר לאכול, יעזרו לך עם האוכל.. וגם יעשו איתך ספורט.
תעשי צעידות, ריצות, הרבה שחייה, תרגילים לבית.. הרבה ספורט.
בהצלחה מאמי (:
המשיב: פרצו לי ‏ (365)
בתאריך: 11 ביוני 2012, 23:00
לתשובה זו הוענק פרח משואל השאלה
1
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה