7 תשובות
לא אל תעשי את זה תזמיני סלט ואם את רוצה להתפנק תזמיני עם עוף
אנונימית
תעשי את זה, מותר לחרוג פעם ב..
מקסימום אחר כך תעשי עוד טיפה ספורט לא קרה כלום:)
מקסימום אחר כך תעשי עוד טיפה ספורט לא קרה כלום:)
אפשרי פעם ב.. לא קרה שום דבר :) תמשיכי להתמיד, לא קיצוני.
דבר ראשון כל הכבוד! לא הרבה היו מצליחים להתמיד כל כך הרבה זמן.
דבר שני, פעם בא לא יקרה כלום אם תאכלי מבחוץ. גם אם את תאכלי פעם בחודש בחות לא יקרה לך כלום. מותר להתפנק מדי פעם, לא צריך לסבול כשעושים דיאטה. יש גם הרבה מחקרים שטוענים "שהשבירה" הזאת של הדיאטה עוזרת לחילוף החומרים ומונעת את התקיעה במשקל. תזמיני ותהני. בתאבון :)
דבר שני, פעם בא לא יקרה כלום אם תאכלי מבחוץ. גם אם את תאכלי פעם בחודש בחות לא יקרה לך כלום. מותר להתפנק מדי פעם, לא צריך לסבול כשעושים דיאטה. יש גם הרבה מחקרים שטוענים "שהשבירה" הזאת של הדיאטה עוזרת לחילוף החומרים ומונעת את התקיעה במשקל. תזמיני ותהני. בתאבון :)
שואל השאלה:
תודה, הזמנתי ומרגישה מפוצצת בגלל שהתרגלתי לא לאכול ככה, ואכלתי חצי בגט
תודה, הזמנתי ומרגישה מפוצצת בגלל שהתרגלתי לא לאכול ככה, ואכלתי חצי בגט
אנונימית
לדעתי כן מותר משהו שהוא "חורג" מהדיאטה פעם ב.. (אבל ממש פעם ב.) הפעם הזו לא ככ תשנה משהו חוץ מזה לדעתי או לפחות לי זה נותן יותר מוטיבציה להמשיך ולהשתפר
גם בדיאטות הקיצוניות יש יום אחד בשבוע שמותר לאכול ארוחה אחרת. אחרי 3 חודשים בהחלט מגיע לך. בתיאבון!
באותו הנושא: