אני בטלפון וכל החדר חשוך והעיניים שלי ממש כואבות

תורידי את הבהירות או כמו שאמרו מעליי תניחי לטלפון

שואל השאלה:
הבהירות כבר על הכי נמוך וכן הפעלתי את האפליקציה של המסנן אור כחול אבל זה עדיין כואב

תעשי הפסקה מהטלפון.

קודם כל כדאי לעשות הפסקה עם הטלפון... דבר שני, אפשר לשים את הטלפון על "מצב חיסכון בסוללה" אם יש לך את זה בטלפון. כשאני שמה את זה זה אוטומטית מוריד את הבהירות של המסך ואז כשאני מורידה ברגיל זה עוד יותר כהה. לא יודעת אם זה יעבוד אצלך, אבל שווה לנסות..

כדאי לך לעשות האבה יותר הפסקות.

השיטה הכי טובה לדעתי זה להוריד את מצב הבהירות בטלפון ולעשות עכשיו הפסקה מהטלפון :)

או שתנסי שוב לשים את זה שיהיה יותר טוב
או שזה פשוט עניין של מאמץ העיניים/שרירי העיניים וזה סימן עבורך שאת צריכה לשים את זה בצד

העיניים שלי כואבות כאשר אני יותר מדי מסתכלת על מסכים, ממליצה לך לקחת הפסקה.

תעשי הפסקות זה לא בריא