5 תשובות
לא פשוט הפעלת קצת את השרירי בטן
הכל בסדר, סהכ כאבי מחזור.. וידוע שעושים אפצי במחזור הכל כואב ויטפטף קצת יותר.. עוד כמה ימים זה יגמר ולא תזכרי את זה אפילו
בגלל שהגוף יותר רגיש במחזור (תלוי בגוף של כל אחת) אז כל מכה קטנהה ממש כאבת אפילוו אם זה נזלתת (חוח)
לילהטוב3>
לילהטוב3>
מחזורורו
אני לא חושבת שנפגעת, כנראה התגובה הפיזית של ההתעקשות הייתה פתאומית וחזקה מה שגרם לך לכאב, ממליצה לנסות לנוח ולא להתאמץ הרבה.
iלגבי האפצי כבר הסבירו לך אז אני אלך לקטע עם הכאב:
בעצם הביציות מנסות לצאת החוצה לשחלות בגלל זה הרחם כואב, כי הוא מתכווץ שהביצית תעבור את המסלול שלה החוצה.. ההסבר לא מדוייק אבל זה משהו כזה
בקיצור עיסוי מאוד עוזר! תעשי תנועות ביד של לחיצת כפתור כלומר תלחצי עם כל האצבעות לחיצה ממושכת לאורך צדדי הבטן כמו אקורדיון (מלמעלה למטה!) שהביצית תצא מהר יותר והכיווצים יפסיקו. מומלץ לשכב על אחד הצדדים כשהרגליים מקופלות לבטן.
תקפידי על האוכל- יש מלא כתבות באינטרנט על מה כדאי ולא לאכול. תשתדלי לאכול כמה שיותר דברים אדומים כדי לעזור לגוף לייצר גם שלא תהיי חלשה.
בעצם הביציות מנסות לצאת החוצה לשחלות בגלל זה הרחם כואב, כי הוא מתכווץ שהביצית תעבור את המסלול שלה החוצה.. ההסבר לא מדוייק אבל זה משהו כזה
בקיצור עיסוי מאוד עוזר! תעשי תנועות ביד של לחיצת כפתור כלומר תלחצי עם כל האצבעות לחיצה ממושכת לאורך צדדי הבטן כמו אקורדיון (מלמעלה למטה!) שהביצית תצא מהר יותר והכיווצים יפסיקו. מומלץ לשכב על אחד הצדדים כשהרגליים מקופלות לבטן.
תקפידי על האוכל- יש מלא כתבות באינטרנט על מה כדאי ולא לאכול. תשתדלי לאכול כמה שיותר דברים אדומים כדי לעזור לגוף לייצר גם שלא תהיי חלשה.