אם אחרי אימון אני אוכל ביצת עין, ההשפעה שלה על השרירים תהיה כמו חביתה?

31 ביולי 2017, 19:58
חביתהביציםאימוני כושרשריריםחלבונים    
3 תשובות
כן
מ
מלח גס
כן, זו עדיין ביצה, לא משנה באיזה צורה היא
P
Pikachui
כן
ה
הפאה הורודה של ניקי
באותו הנושא:
איך אתם אוהבים את הביצה שלכם- מקושקשת, ביצת עין, ביצה קשה או חביתה?
אנשים, אתם מודעים לזה שאתם אוכלים חביתה\ביצת עין\מקושקשת, אתם בעצם אוכלים את העובר?
מה אפשר לאכול לארוחת ערב? רציתי משהו מיוחד כזה, אני אחרי אימון *לא חביתה, ביצת עין, ביצה קשה וכו'*
מה הכי טוב לאכול אחרי אימון-טונה, ביצה קשה, ביצה פתוחה (מקושקשת, חביתה, עין)
אני רוצה לתחיל לרוץ כדי לפתח שרירים. האם למה שאני אוכל אחרי האימון תיהיה השפעה על זה שיהיו לי שרירים או לא?
הקשר בין צריכת חלבונים לחיזוק השרירים - האם אכילה מרובה של ביצים/אוכל עם הרבה חלבונים, תעזור לחיזוק השרירים, גם ללא אימון משמעותי? (בן 16).
חחח רק אצלי חביתה מקושקשת זו דרך לכפר על ביצת עין או חביתה שהתפקששה?
זה אפשרי למתוח שרירים בבטן אחרי אימון, כי ממש כואב לי השרירים אחרי אימון בטן?
מה אפשר לכהכין עם ביצים חוץ מחביתה\מקושקשת\ביצת עין ולחם מטוגן?
לא לאכול אחרי אימון כושר - אם אחרי אימון לא אוכלים כלום, זה נכון שהשרירים יכולים להתפרק?
זה טוב לאכול אחרי אימון ביצת עין מביצה אחת עם לחם מלא ותה בלי סוכר?