אני בלחץ, איך להירגע?

הנה דארלינג

ממה את בלחץ? אני מלכת הלחצים אני יעזור לך בשמחה איך להירגע אבל ממה את בלחץ

לשתות מים, לנשום עמוק, לעשות דברים שגורים לך לשמוח נגיד לי זה לראות סרטונים מצחיקים ביוטיוב. אם את רוצה לדבר אני תמיד פה בשבילך (:

לנשום עמוק ואז להתעסק בדברים אחרים כמו
לשמוע שירים או לדבר עם מישהו

לנשום עמוק, לדעת שאלו רק חיים וכולנו בני אדם, ושהכל בסדר. תשתי משהו ותנסי להגיד לעצמך שהכל טוב.

לחייך ולחשוב על דברים שאת אוהבת ומשמחים אותך לנשום עמוק ולא להוריד את החיוך השאר יקרה לבד