התחברות
הרשמה
דחוף עזרהה לגביי שריר תפוס
אני עכשיו בקניון והשריר בחזה ממש תפוס לי וכיאילו זה ממש כואב אני עוד שניה מתה. מה לעשותתת?
10 באוגוסט 2017, 14:11
שרירים תפוסים
שרירים
תרגילים
ספורט
כושר
2 תשובות
תשבי כמה דקות ותשתי מים
~
~~עאענאועכ
מתיחות או שתשבי רגע אם זה רק עכשיו התחיל ותבקשי שיביאו לך מים.
T
The PunisherOfGod
באותו הנושא:
דחוף עזרה! השרירים שלי תפוסים כבר המון זמן ובזמן האחרון אם נוגעים לי במקום שהשריר תפוס, אז זה שורף מה לעשות?
מה לעשות כדי לשחרר שרירים תפוסים ברגליים? דחוף.!
איך אפשר לשחרר שרירים תפוסים ברגליים?!:/ דחוף
איך משחררים שרירים תפוסים ברגליים? דחוף
דחוף. איך לשחרר שרירים תפוסים?
שחרור שריר תפוס באימון - האם נכון לשחרר שריר תפוס ע"י אימון נוסף לשריר?
שאלה דחופה (בנוגע לכדורים נגד כאבים ושרירים תפוסים)
דחוף. מה עושים עם שריר תפוס בירך?
שריר תפוס בגב - היי, ניראה לי שנתפס לי שריר בגב, תוך כמה זמן זה אמור לעבור ומה הנסיבות האפשריות שזה קרה?
שרירים תפוסים בגב: איך לשחרר אותם? תודה
איך לשחרר שרירים תפוסים? דחוף