5 תשובות
אני בדיאטה אז...
סלט, פשטידה, פירות, חזה עוף, מעדנים, אממ לא זוכרת עוד xd
סלט, פשטידה, פירות, חזה עוף, מעדנים, אממ לא זוכרת עוד xd
כמעט תמיד שניצל עם פסטה/קוסקוס (ארוחת צהריים) ולפעמים קורנפלקס עם חלב/משהו מתוק אחר.
בוקר- לרוב לא אוכלת כי אני קמה באחת את זה כבר כמעט צהריים ולפעמים שוגי עם חלב
נמון דברים
חביתה או טוסט
נמון דברים
חביתה או טוסט
בבוקר-קווקר עם 14 אוכמניות וכפית דבש (תמיד)
בצהריים-זה משתנה אבל סלטים/ירקות בתנור/פסטה וכדומה
בערב-אמ.. פרי או יוגורט מסויה בטעם תות
בצהריים-זה משתנה אבל סלטים/ירקות בתנור/פסטה וכדומה
בערב-אמ.. פרי או יוגורט מסויה בטעם תות
בבוקר זה קורנפלקס, פנקייק, טוסט ותמיד גם קפה/שוקו
בצהריים זה, קציצות עם אורז וסלט, מרק או שיפודים ותפוח אדמה אפוי לפעמים שווארמה.
בערב זה, סלט, סנדוויץ, בורקס
בין לבין לפעמים איזה פרי, שוקולד, גלידה.
ואני שותה מים או פיוז טי.
בצהריים זה, קציצות עם אורז וסלט, מרק או שיפודים ותפוח אדמה אפוי לפעמים שווארמה.
בערב זה, סלט, סנדוויץ, בורקס
בין לבין לפעמים איזה פרי, שוקולד, גלידה.
ואני שותה מים או פיוז טי.
באותו הנושא: