אני ממש רעבה עכשיו מה אפשר לאכול?

טוסט /סלט/קרונפלקס/סתם איזה חטיף

בשעות האלה הכי רעבים! פעם הכנתי ציפס ושניצל והבנתי שזה טעות בגלל שזה יותר מידיי גדול עלי בלילה מבחינת עיקול.. אבל יש לי קטע לאכול ארטיקים בשעות האלה.. זה מוזר אבל זה טעים לי! בלי שום קשר אני לא חושבת שכדאי להעמיס בלילה בשעות האלה למרות שעוד מעט בוקר.. אפשר לקחת פרי או חטיף קטן, מעדן, או ארטיק (: סתם אמ אפשר דברים קלילים כאלה שלא יגרמו לכאבי בטן מוצרי חלב

אם לא ישנת עדיין אז תלכי לישון זה מעביר את הרעב (הגוף שלנו עושה החלפה בין עייפות לרעב כשאנחנו מנסים לא לישון) ואם התעוררת אז בננה נותן המון אנרגיה לאחר קצת זמן אז מומלץ