רזיתי 8 קילו ב3 שבועות זה קצת או הרבה?

הרבה חח

קודם כל אם רזית זה בכלל כבוד
וזה המון את רזית כמעט 10 קילו בחודש! שאפו!

זה בסדר גמור

הרבה וכל הכבוד!

הרבה, יפה!

מהה זה מלאא רצח יואו הלוואי עלי חחח כל הכבוד:))

מבחינת משקל זה הרבה, חשוב שזה ייעשה מפוקח ועם חיטוב כדי שזה לא יזיק אחרי זה ותעלי הכל בבת אחת

וואו זה מלא, כל הכבוד, הלוואי עלי.
הייתי שמחה לדעת בפרטי איך עשית את זה?

וואי כל הכבוד, ואת יכולה לשלוח לי הודעה שנייה?

יהיה נחמד אם תרשמי איך עשית את זה...

שואל השאלה:
תאמת אני בקושי אוכלת.. אני אוכלת *רק* מרק עוף כל הזמן או סלט עם טחינה ומים כמובן..
לא משהו מעבר לזה זה כל הדברים שאני אוכלת
לא מוסיפה ממתקים ולא כלום
ותודה על התגובות (:

אז לא בטוח שזה כזה בריא, אם המטרה שלך היא לחטב את עצמך את צריכה לעשות את זה בהדרגתיות עם אימון ואכילת מאכלים בריאים. לא לאכול ממתקים זה טוב, אבל אם לא תטפלי בתזונה שלך זה יפגע לך בבריאות ובגוף ואז גם בחברה. הרבה בנות צעירות מתחילות ככה ואז מידרדרות באמת. ממליץ לך להתייעץ עם מומחים ולעשות את זה עם הדרכה. ( נ"ב יש ויטמינים, חלבונים, סידן וכו' שצריך להיות בגוף, זה יכול להזיק לך לפוריות מחסור בדברים כאלה ח"ו)

שואל השאלה:
תודה על העצה! אבל זה לא בגלל חיטוב, זה כבר סכנת חיים ואין לי ברירה.. מבין?
לא מעניין אותי ממש כל הסטיגמות האלה, העיקר זה להיות בריאה

מבחינת משקל יתר? גם במקרה הזה צריך ייעוץ מקצועי כדי שלא תפסידי חומרים חשובים לגופך וזה יכול לגרום למצב הפוך שבסוף תתייאשי כי לגוף שלך יהיה קשה מידי ואז תעלי הכל ואפילו יותר

הרבה

הרבה וזה ממש טובב

מה טוב? די לענות סתם אם אתם לא מבינים! זה יותר מדי לשלושה שבועות. בשבוע אפשר לרדת מקסימום קילו. את כנראה לא אכלת מספיק וירדת יותר מדי.