אני בלחץ, הלב שלי דופק כמו משוגע, כשאני מנסה לנשום לאט ועמוק אני מקבלת סחרחורת ורפלקס בכי

זה סימנים של חרדה של משהו תנשמי לאט לאט תשכבי על המיטה ותירגעי

הייתי סובלת מחרדות פעם הרבה, אם הדבר הדבר הזה ממשיך לך אני ממליצה לך לקנות כדור בשם קלמנרבין, זה כדור צמחי ככה שתוכלי לרכוש אותו בכל בית מרקחת, הוא עוזר להרגיע לחץ

ניסיון אישי שאני חוויתי את אותו הדבר מחרדות תשבי ותנשמי מהאף ותוציאי מהפה לאט לאט ושתי מים ויעבור מניסיון