עד כמה זה גרוע מה שאכלתי היום?

זה בסדר

בתאבון
חח תנסי קצת לגוון

שואל השאלה:
חחח אבל כמה קלוריות זה בערך
אני בן אדם לא מקורי בעלילל

לדעתי 1000-1100 קלוריות.
תאכלי מילקי בכייף!

שואל השאלה:
בטוחה?

עכשיו את בערך ב 1400 נראה לי

שואל השאלה:
ואוו עם המילקי או בלי?

זה לא כזה וואו אנשים אוכלים בדרכ 1200-1600 קל ככה שזה בסדר

שואל השאלה:
ממש ממש לאא אני אוכלת כל יום גג 1200 אבל תסבירו לי איך אני חישבתי ככה
מילקי 180
דג 180
המבורגר בלחמניה 500 (זה היה בסוג של מסעדה )
2 קציצות המבורגר בערך 220 (זה הביתיות הרגילות)
ואם זה ככה אז אין בעיה שאני יוכל מילקי כי זה סהכ הכל 1080

בסדר אחותי זה שאת אוכלת 1200 זה לא אומר שכולם ככה אמרתי לך את הממוצע שאנשים בדרכ אוכלים, ולא יודעת לא חשבתי לך קלוריות פשוט אמרת ש1400 זה מלא אז אמרתי לך שזה לא כזה המון כמו שאת חושבת ושזה דיי ממוצע במידה וכן אכלת 1400 היום

שואל השאלה:
סבבה את יכולה להסביר לי איך?

יחסיץ לא בריא עדיף להפחית את כמות הבשר ויותר ירק ואורז פסטה וכאלה

שואל השאלה:
אני יודעת שזה ממש לא בריא אבל בבקשה תענו לי איך 1400 קלוריות אני בדקתי באתר של המסעדה וההמבורגר הגדול הוא 420 והקציצות זה האלה שמכינה בבית ככה שזה גג 100 קלוריות כי זה ממש קטן

כי קציצת המבורגר זה לא רק 100 קלוריות. זה יותר

שואל השאלה:
עכשיו בדקתי בעטיפה של הקציצות כל אחת 120 זה עדין לא מגיע ל1400

כן אבל הטיגון מוסיף עוד גם תוספות