5 תשובות
זה נשמע לי לפחות כמו בעיה של כולסטרול וסוכר גבוהים.
אולי בעיות כלי דם אבל בגיל צעיר זה מאוד מאוד לא שגרתי.
אני ממליץ לך בחום לבדוק את זה אצל רופא.
ואולי קצת להפחית מהסגנון הזה הלא בריא.
אולי בעיות כלי דם אבל בגיל צעיר זה מאוד מאוד לא שגרתי.
אני ממליץ לך בחום לבדוק את זה אצל רופא.
ואולי קצת להפחית מהסגנון הזה הלא בריא.
תלכי לבדיקה אצל הרופא שישמע אם יש לך קולות לב תקינים, אם העורקים בסדר וכאלה. זה קודם כל.
אל תנסי להפסיק בבת אחת, זה לא יעבוד. בהדרגה. תתרגלי נניח מ5, ל4, למשך שבוע... אחריו 3... כל פעם שאת לא מרגישה שאת צריכה את זה, אל.
תחשבי כל פעם "זה באמת חיוני?" לפני שאת לוקחת
כנל לגבי האקסלים ובלו.
תאכלי בריא יותר, אבל אל תעשי פעילות גופנית עד שאת לא בודקת שהכל תקין איתך, אם באמת משהו לא תקין ותעשי פעילות... לא טוב.
אל תנסי להפסיק בבת אחת, זה לא יעבוד. בהדרגה. תתרגלי נניח מ5, ל4, למשך שבוע... אחריו 3... כל פעם שאת לא מרגישה שאת צריכה את זה, אל.
תחשבי כל פעם "זה באמת חיוני?" לפני שאת לוקחת
כנל לגבי האקסלים ובלו.
תאכלי בריא יותר, אבל אל תעשי פעילות גופנית עד שאת לא בודקת שהכל תקין איתך, אם באמת משהו לא תקין ותעשי פעילות... לא טוב.
אנונימית
שואל השאלה:
אני טבעונית אז התזןנה שלי מבוססת על פירות וירקות בעיקרון..
עשיתי א. ק. ג. לפני חודש בערך והכל יצא תקין...
אבל, לא עשיתי בדיקת דם מאז 2010 ואני מפחדת לעשות אבל אני חייבת...
אז אפשר טיפים איך לא לפחד חחח? יש לי פשוט פחד מוות ממחטים, למרות שיש לי קעקועים... קצת מוזר חחח
אני טבעונית אז התזןנה שלי מבוססת על פירות וירקות בעיקרון..
עשיתי א. ק. ג. לפני חודש בערך והכל יצא תקין...
אבל, לא עשיתי בדיקת דם מאז 2010 ואני מפחדת לעשות אבל אני חייבת...
אז אפשר טיפים איך לא לפחד חחח? יש לי פשוט פחד מוות ממחטים, למרות שיש לי קעקועים... קצת מוזר חחח
אנונימית
גם אני, כל פעם שמתקרבים עם המחט אני עם מלאת חלחלה...
אין ממש טיפים פשוט אל תסתכלי
ואת יכולה לבקש לעשות בשכיבה, זה ממש מקל על הלחץ, אצלי לפחות
וגם בשכיבה אם תבקשי לרוב יעשו לך אנשים שיותר טובים בלקחת דם.
אגב, יכול להיות שחסר לך ויטמין בגלל זה גם חשוב שכן תעשי את הבדיקות דם
אין ממש טיפים פשוט אל תסתכלי
ואת יכולה לבקש לעשות בשכיבה, זה ממש מקל על הלחץ, אצלי לפחות
וגם בשכיבה אם תבקשי לרוב יעשו לך אנשים שיותר טובים בלקחת דם.
אגב, יכול להיות שחסר לך ויטמין בגלל זה גם חשוב שכן תעשי את הבדיקות דם
אנונימית
פירות וירקות ידועים כפצצות סוכר
ואקסלים ובלו מכילים הרבה כולסטרול, מוזמנת לקרוא בעצמך על התווית.
לא מרגישה דקירה דל בדיקת דם כמעט.
האחות שתיקח ממך בדיקה תדאג לך אם יש לך לחץ, העניין הוא באמת לגשת ולהבדק.
ואקסלים ובלו מכילים הרבה כולסטרול, מוזמנת לקרוא בעצמך על התווית.
לא מרגישה דקירה דל בדיקת דם כמעט.
האחות שתיקח ממך בדיקה תדאג לך אם יש לך לחץ, העניין הוא באמת לגשת ולהבדק.
באותו הנושא: