4 תשובות
ברור
אפילו בזמן השינה הגוף שלך שורף קלוריות. ומה זה משנה בחו"ל או בארץ. העיקר שהלכת.
כן, פעילות לטווח ארוך שורפת את השומן, לעומת ריצה קצרה.
אנונימי
אני יודעת שהליכה יותר שורפת מריצה, כי הריצה יותר מתמקדת על חיזוק השרירים, והליכה יותר על שריפת השומנים
באותו הנושא: