מה זה חלום צלול? ומה זה שיתוק שינה?

חלום צלול זה שאתה שולט בחלום
שיתוק שינה זה שאתה ער אבל לא מצליח לזוז או לדבר וזה קורה שהמוח ער אבל הגוף ישן

שיתוק שינה קורה כשאתה חצי ער אבל הגוף עוד משותק (כי הגוף משתתק בשינה אחרת כולנו הינו הולכים מתוך שינה כל הזמן) אז אתה פשוט מרגיש שאתה לא יכול לזוז או לדבר ובדכ אתה בחלום במצב של פאניקה וזה מרגיש שקשה לנשום לפעמים- אבל אין מה לדאוג, הכל בסדר וזה לא מזיק או מסוכן בשום דרך.