הייתי עכשיו עם חברה במסעדה

לפעמים כשאנחנו חושבים שאנחנו רעבים אנחנו בעצם צמאים, שתי מים.
כשתחזרי הביתה תאכלי פרי+מעדן או סלט.
לבריאות!

תשתי מים זה בטח סתם

תשאלי את קזז הוא מומחה לבריאות

שואל השאלה:
תם.
תודה על התגובה קודם כל
אני יודעת אבל לא תמיד זה עובר אחרי שאני שותה.
אם אכלתי ארוחה מלאה נגיד צהריים או ערב ואני עדיין רעבה אני מנסה לשתות מים כדי לא לאכול עוד כי זה יוצא שאני אוכלת מלא אבל זה לא עוזר

שואל השאלה:
מי זה קז?

יכול להיות שזה נובע משעמום או ממחשבות ולחצים, או שאת לא אוכלת מאוזן.
נסי לשמור על ארוחות מסודרות ולספק לעצמך את מלוא האנרגיה.
ובשמחה, כאן תמיד.