כתוב לי בתפריט דיאטה חזה עוף ויש לי בבית פילה עוף זה בסדר? מה ההבדל?

פילה זה שזה פשוט נתח ללא עצמות.
תלוי מאיזה חלק בא אבל בעיקרון זה גם טוב ואפשר להשתמש.

'פילה עוף - נתח קטן, צר וארוך של בשר עסיסי הנמצא סמוך לעצם החזה'

חזה עוף זה חלק מאוד דל שומן של העוף, ולכן מומלץ בחלק מהדיאטות.
פילה דווקא יכול להיות חלק מאוד שמן, פשוט ללא העצמות

שואל השאלה:
מה אז זה שאכלתי פילה זה לא טוב?