משמין לאכול בלילה? אני רעבה ובאלי אכול

תנסי לאכול פרי או לשתות. לפעמים חושבים שרעבים, אבל זה צמא

כולה פעם אחת זה לא כאילו שתתעוררי עם כרס תאכלי

הכל תלוי בכמה אכלת במהלך כל היום!
אנחנו משמינים אם אכלנו יותר קלוריות ממה שהוצאנו
ואנחנו מרזים אם אכלנו פחות קלוריות ממה שהוצאנו.

זה לא כל כך בריא.. תשתי מים או תאכלי פרי

זה סתם מיתוס. זה לא משנה מתי אוכלים, זה משנה כמה ומה אוכלים