שבועיים שאני בדיאטה, בחג אכלתי הרבה אוכל (לא חטיפים וגאנק).. פסיכולוגי שאני מרגישה שהבטן והירכיים שלי שמנו?

7 באוקטובר 2017, 21:21
בטןירכייםמשקלתזונה נכונהתזונה בריאה    
3 תשובות
לדעתי כן, הכל בראש.
אל תתני לזה לייאש אותך, תמשיכי בדיאטה.
P
Poison
פסיכולוגי לגמרי
g
ginger girl
תכלס כן אבל הגיוני שאם אכלת הרבה אז אולי עלית קצת.
פשוט תישקלי...
_
_.N._
באותו הנושא:
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אני בדיאטה, וכבר כל כך הרבה זמן לא אכלתי חטיף דוריטוס
ירדתי 5 קילו, ועכשיו נשברתי בדיאטה, אני אכלתי הרבה:- ( אני ממש מרגישה רע, מה עושים?
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
דג בתנור זה משמין בדיאטה? זה מוגזם בשביל ארוחת ערב? (לא אכלתי היום הרבה)
אכלתי כמעט כל השבוע דג סלמון בתור חלבון עם פחמימה לארוחת צהריים ואני בדיאטה. אני יודעת שדג סלמון בריא אבל זה בריא כל יום?
אכלתי כדורי שוקולד בזמן דיאטה - אכלתי 4 או 5 כדורי שוקולד, ומלא ייסורי מצפון יש לציין שאני בדיאטה מזה שבועיים.
אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?
הגיוני ששבוע שעבר שקלתי 70 ולא אכלתי כמעט כלום כל השבוע כאילו כן אכלתי, אבל הרבה פחות ועכשיו אני שוקלת 65.. זה מוזר?
אני בדיאטה והיום פישלתי הרבה אכלתי בבוקר פיצה ובערב לאפה עם שווארמה ועכשיו יש לי ממש מצפון מה לעשות?
אכלתי הרבה פירות ואני בדיאטה, ענבים אפרסק ואבטיח, זה מאוד משמין?